health tips

ನಮ್ಮ ದೇಹವೇ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಿನಿ ಯುನಿವರ್ಸ್ ಇದ್ದ ಹಾಗೆ, ಹಾಗಾಗೀ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು…

What Should Asthma Patients Eat During Winter ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಹೋಗುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು ಅಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತವು ಕಂಡುಬಂದರೆ…

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ಶೇ.25-30 ವಯಸ್ಸಿನ ಸ್ತ್ರೀಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಸ್ತ್ರೀಯರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಧಿಕ…

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಎಂದರೇ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೊಣ. ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್‍ನ ಪಾತ್ರವು ದೊಡ್ಡದು. ಈ ರೀತಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್…

ಮೂಲವ್ಯಾದಿ ಎಂಬುದು ಇಂತಹವರಿಗೆ ಬರಬೇಕು ಎಂಬುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದೆನಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಇದರ ಸ್ವರೂಪಗಳು ಭಿನ್ನಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ,…

ನ್ಯುಮೋನಿಯ ಎಂಬುದೊಂದು ಮಿನಿ ಕರೋನಾ ಇದ್ದಂತೆ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೇಟಿಯಾಗಲೇ ಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಕೇವಲ…