Health

ಹಾಂಗ್’ಕಾಂಗ್, ಸಿಂಗಾಪುರ್, ಮಲೇಶಿಯಾ, ರಷ್ಯಾ, ಜಪಾನ್‍’ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಸಿಗುವ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಸರು ‘ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಫ್ರೂಟ್’ ( Dragon Fruit).…

ನಡಿಗೆಯು(Walking) ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂದು ಹಲವರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದ…

ಬಹುತೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೂಲ ಒತ್ತಡ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.…

ಕಳೆದ ಕೆಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಬಲಿ ಪಡೆದಿರುವ ನಿಪಾ ವೈರಸ್ ಇಡೀ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತವನ್ನೆ ತಲ್ಲಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಇದುವರೆಗೂ…

ಕರ್ಬೂಜ ಹಣ್ಣು ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಅತಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಣ್ಣು. ಬಿರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವವರು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ಯಾಕಂದ್ರೆ…

ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಭಾಗ ಅಂದ್ರೆ…