tips

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುವವರು ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ..? ಎಂದು.ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ…

ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನಾನು ದಿನನಿತ್ಯ 8 ರಿಂದ 10 ಗಂಟೆ ಸಮಯ ಓದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ರೆ ಏನ್‌ ಮಾಡ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪನೂ ತಲೇಲಿ…

ಯಾರಿಗಾದ್ರು ಫೋನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ ಸಿಗದೇ ಅಥವಾ ಅವರ ಫೋನ್ ಸ್ವಿಚ್‌ ಆಫ್‌ ಆಗಿದ್ದಾಗ ಕೇಳಿ ಬರುವ ಒಂದೇ ಒಂದು…

ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮುತ್ತಿನಂಥಾ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರ…

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರತಿದಿನ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಇಲ್ಲವಾದರೆ ದೇಹದ…

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್(Smartphone) ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಲೋ ಆದರೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಸಹ ಅದರ ವ್ಯಾಲಿಡಿಟಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಎರಡು ವರ್ಷ ಅಷ್ಟೆ ಬಿಡಿ ಎಂದು…